Les Mills G2 SMARTBAR™ - это инновационная штанга для аэробики, которая позволяет эффективно заниматься различными упражнениями с нагрузкой. Она имеет эргономичный дизайн, ручки с антискользящим покрытием и регулируемые защелки для фиксации дисков. Комплект включает две стальные штанги с удобными рукоятками, легко съемные весовые диски весом 1,25, 2,5 и 5 кг, а также удобную стойку для хранения инвентаря.
Для каких тренировок предназначена штанга
Les Mills G2 SMARTBAR™ предназначена для использования в аэробных занятиях, таких как бодибар, барр, силовой аэробик и других упражнений с использованием отягощений.
- Бодибар - упражнения с штангой, направленные на укрепление мышц тела и улучшение координации движений.
- Барр - комплекс упражнений, сочетающих элементы классического балета, йоги и пилатеса.
- Силовой аэробик - интенсивные тренировки с отягощениями для укрепления и формирования мышечной массы.
Инструкция по использованию штанги
Перед использованием Les Mills G2 SMARTBAR™ необходимо убедиться в том, что она находится в хорошем состоянии и без видимых повреждений. При использовании необходимо следовать правилам техники безопасности и инструкциям по упражнениям.
Для начала занятий нужно правильно установить весовые диски на штангу. Затем, поднимая штангу, необходимо следить за правильной техникой движений и контролировать нагрузку на мышцы.
Технические характеристики Les Mills G2 SMARTBAR™
ХарактеристикаЗначениеМатериалСталь, резинаДлина штанги1,21 мВес штанги2,5 кгВес дисков1,25 кг, 2,5 кг, 5 кгМаксимальный вес на штанге10 кгСменные дискиЕстьФиксация дисковКлипсыУправление весомКнопочноеДлина грифа130 ммДиаметр грифа30 ммЦветЧерныйГарантия2 года
Особенности штанги
Les Mills G2 SMARTBAR™ - это уникальная штанга для аэробики, которая отличается не только своим инновационным дизайном, но и удобством в использовании.
- Сменные веса, которые легко и быстро меняются без использования дополнительных инструментов.
- Удобный комфортный хват, который обеспечивает безопасность и устойчивость во время тренировки.
- Специальный дизайн с тройным замком, который гарантирует максимальную безопасность и надежность во время использования.
- Высококачественное покрытие, которое обеспечивает максимальный комфорт и удобство во время использования.
https://drive.google.com/file/d/1CC0f9g-eIPOw10Bs33RrqhVJ0aS4g_fN/view?usp=sharing
Плюсы и минусы
Плюсы
- Инновационный дизайн;
- Сменные веса;
- Удобный комфортный хват;
- Специальный дизайн с тройным замком для максимальной безопасности;
- Высококачественное покрытие для максимального комфорта.
Минусы
- Высокая стоимость;
- Не подходит для тяжелой атлетики.
Противопоказания
Несмотря на то, что штанга Les Mills G2 SMARTBAR™ считается относительно безопасным и универсальным тренажером, есть несколько противопоказаний, которые следует учитывать:
- Болезни сердца и сосудов, такие как аритмия, стенокардия, гипертония и другие.
- Повышенное давление в глазах (глаукома).
- Проблемы с суставами, такие как артрит и травмы, которые могут ухудшиться при выполнении упражнений со штангой.
- Беременность.
Производитель
Les Mills G2 SMARTBAR™ производится компанией Les Mills International Ltd, которая была основана в 1968 году в Новой Зеландии.
Обновлено:
