Цилиндр Aerofit AFROL01 - это специальное устройство, предназначенное для проведения упражнений на балансирование и тренировки пресса. С помощью этого цилиндра можно усилить нагрузку на мышцы брюшного пресса и улучшить координацию движений. Он представляет собой цилиндрическую форму, изготовленную из прочного пеноматериала, который обтянут винилом для удобства использования и легкой очистки. Размер цилиндра составляет примерно 91 см в длину и 15 см в диаметре.
Для каких тренировок предназначен
- Тренировка баланса
- Упражнения на пресс
- Растяжка и релаксация мышц
Инструкция по использованию оборудования
- Для проведения упражнений на балансирование, установите цилиндр на ровную поверхность. Встаньте на него ногами вдоль цилиндра и начните балансировать. Попробуйте сделать несколько шагов, не сходя с цилиндра.
- Для проведения упражнений на пресс, лягте на пол и поставьте цилиндр между коленями. Затем начните поднимать корпус, напрягая мышцы брюшного пресса.
- Для растяжки мышц, сядьте на цилиндр и расположите его вдоль позвоночника. Медленно скатывайтесь на цилиндр, расслабляя мышцы.
Технические характеристики Aerofit AFROL01
ХарактеристикаЗначениеМатериалПолиуретанДлина30 смДиаметр15 смМаксимальная нагрузка150 кг
Особенности Aerofit AFROL01
- Материал высокого качества, который обеспечивает прочность и долговечность цилиндра
- Различные уровни высоты, которые позволяют настраивать упражнения под свои потребности
- Максимальная нагрузка 200 кг, что позволяет использовать его как для тренировок, так и для реабилитации после травм
Плюсы и минусы
Плюсы
- Универсальность: Цилиндр Aerofit AFROL01 может использоваться для различных упражнений, таких как упражнения на пресс, баланс и коррекцию осанки.
- Удобство: Данный цилиндр легкий и удобный в использовании, что позволяет использовать его дома и в залах для тренировок.
- Прочность: Цилиндр Aerofit AFROL01 выполнен из высококачественных материалов, которые обеспечивают долговечность и надежность оборудования.
- Безопасность: Цилиндр имеет гладкую поверхность, что предотвращает травмы и травматические повреждения во время использования.
Минусы
- Ограниченный вес: Цилиндр Aerofit AFROL01 предназначен для использования с ограниченным весом, что может быть недостаточным для более опытных спортсменов.
- Ограниченный размер: Размер цилиндра может ограничивать его использование для более высоких и/или тяжелых людей.
Противопоказания
Несмотря на то, что Цилиндр Aerofit AFROL01 - это относительно безопасное устройство для тренировок, у него есть несколько противопоказаний, которые нужно учитывать:
- Острый или хронический болевой синдром в области спины, шеи, колен или других частей тела, связанный с наличием заболеваний или травм;
- Травмы головы, если не прошло достаточно времени для восстановления;
- Наличие диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- Наличие рецидивирующих заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артрит, остеохондроз и других.
Если у вас есть какие-либо заболевания или травмы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать заниматься с использованием Aerofit AFROL01.
Производитель
Цилиндр Aerofit AFROL01 производится компанией Aerofit, которая специализируется на производстве спортивного оборудования и аксессуаров для фитнеса и йоги. Компания была основана в 1988 году в Индии и на протяжении многих лет занимает лидирующие позиции на рынке спортивных товаров.
Обновлено:
