Солгар (SOLGAR) кожа ногти волосы
Обновлено:
Skin, Nails, Hair от Солгар — витаминный комплекс, помогающий поддерживать женскую красоту и здоровье. Средство не является лекарством и представляет собой биологически активную добавку к пище.
Если ваши ногти растут чересчур медленно, тому есть несколько причин:
- Сухой воздух. Он вредит не только коже рук, но и ногтевой пластине.
- Частые контакты с бытовой химией и жесткой водой. Компоненты моющих средств и плохая вода разрушают кератиновый слой, из-за чего ногти чаще ломаются и медленнее растут.
- Возрастные изменения. С возрастом выработка кератина в организме замедляется, это оказывает отрицательное влияние на рост ногтей.
Чтобы ускорить этот процесс, отрастить здоровую и крепкую длину, следует придерживаться нескольким рекомендациям.
Диета
Ногтевая пластина состоит из кератина. Это серосодержащий белок. Соответственно, чем больше в организме серы, тем лучше будут расти ногти. Нужные для здоровья ногтей компоненты можно найти в следующих продуктах:
- Пища, богатая витамином А: тыква, морковь, печень, лосось.
- Пища, богатая витамином С: болгарский перец, клубника, киви, цитрусовые.
- Продукты с высоким содержанием цинка: красное мясо, бобовые, цельные злаки, молочные продукты.
- Продукты, насыщенные фолиевой кислотой: шпинат, брокколи, авокадо, зеленый горошек, спаржа.
- Пища, богатая цистеином: яичный желток, овес, рис, соя, индейка, курица.
Процедуры
Существует большое количество процедур, оказывающих влияние на скорость роста ногтей. Среди них наиболее популярны:
- Парафинотерапия. Парафин растапливается до температуры 50 градусов, затем наносится на пальцы и кисти рук. В застывшем состоянии парафин образует на коже пленку, которая сохраняет тепло, улучшает кровообращение, напитывает кутикулу и ногти. В конце процедуры парафин удаляется салфетками, руки увлажняются кремом.
- Обертывание. Проводится массаж со скрабом, затем наносится питательный состав на основе масел. Далее руки оборачивают в теплое полотенце. Состав выдерживают на коже на протяжении 15-20 минут. В результате улучшается кровообращение, кожа рук и кутикула значительно увлажняются.
- Масляный маникюр. Данная процедура отлично подойдет тем, кто часто контактирует с бытовой химией. Во время процедуры руки помещают в ванночку со специальным раствором на основе масел и витаминов, разогретым до комнатной температуры. Действующие вещества проникают в кожу, тем самым увлажняя ее.
Биодобавки и витамины
Улучшить здоровье ногтей и ускорить их рост помогут витамины группы В:
- Витамин В7. Обеспечивает рост клеток и ускоряет метаболизм аминокислот
- Витамин В9. Помогает в образовании красных кровяных телец, способствует росту новых клеток. Нехватка этого витамина в организме приводит к ломкости ногтей.
- Витамин В12. Доставляет кислород к ногтевой пластине. Недостаток витамина В12 служит причиной пигментации ногтей.
Косметика для укрепления ногтей
- Масло для кутикулы. Оказывает увлажняющий и питательный эффект, а также предотвращает инфекции ногтевой пластины. Среди наиболее действенных масел выделяют: персиковое, масло из косточки авокадо, масло жожоба и масло чайного дерева.
- Сыворотка для ускорения роста ногтей. Средство помогает ускорить микроциркуляцию и улучшить скорость роста ногтей. В состав сыворотки, как правило, входят витамины, масла и протеины.
- Лечебный лак. Данное средство является одним из наиболее эффективных для ускорения роста ногтей. Лак состоит из минералов, протеинов шелка, витаминов А и Е, кератина. Применять его необходимо курсом в 1-2 недели. Лак необходимо обновлять ежедневно, не снимая при этом старый слой. Особое внимание нужно уделять зоне около кутикулы, так как в этой зоне проникновение активных веществ наиболее интенсивное.
Обновлено:
.jpg)
