Top.Mail.Ru

Сексокология

Посты

  • Укрепление мтд (мышц тазового дна)

    Обновлено:

    В современном мире, где мы проводим много времени в сидячем положении, вопрос укрепления мышц тазового дна (МТД) становится всё более актуальным как для женщин, так и для мужчин. Мышцы тазового дна выполняют несколько жизненно важных функций, включая поддержку органов малого таза, контроль над мочеиспусканием и участие в сексуальных функциях. Сегодня мы подробно рассмотрим, почему укрепление МТД так важно и как его эффективно достичь.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат