Top.Mail.Ru

Обновлено:

Отрыжка и вздутие: безобидные симптомы?

Время чтения: > 2 минут

Отрыжка обычно не говорит о серьезных проблемах со здоровьем, она чаще всего появляется вследствие неправильного пищевого поведения – например, заглатывания большого количества воздуха во время еды или употребления газировки. А вот вздутие живота уже может быть симптомом ряда заболеваний, например, синдрома раздраженного кишечника. Поэтому, если проблема вас беспокоит, обратитесь к врачу.


Кстати, вы замечали, что ваш живот иногда пытается с вами «поговорить» с помощью урчания? Эти звуки как раз вызываются движением жидкости и газа в кишечнике. Урчание на языке науки носит смешное название «борборигмус» (borborygmus), этот «термин» родом из Древней Греции и никак не переводится – это просто звукоподражание: именно таким образом древние греки воспроизводили «песнь живота».


Урчать желудок может по разным причинам: от голода или от переедания, от употребления в пищу ряда продуктов и напитков, на нервной почве. Также этот симптом может сигнализировать о заболеваниях ЖКТ. А в случае беременности за урчание можно сказать «спасибо» высокому уровню гормона прогестерона – он помогает расслаблению всей гладкой мускулатуры в организме, и в кишечнике в том числе.

Если вздутие у вас постоянное, изнуряющее и не дающее жить нормальной, комфортной жизнью, – то, конечно же, этот вопрос необходимо решать. Как минимум – обследоваться: сделать УЗИ органов брюшной полости; эзофагогастродуоденоскопию (ЭФГДС) – эндоскопическое исследование пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки; колоноскопию толстого кишечника. Данный симптом может быть как следствием недостаточности ферментов, непереносимости какой-либо группы продуктов – глютена, лактозы и т. д., так и признаком развития аутоиммунного заболевания.


А что можно сделать прямо сейчас для избавления от вздутия, отрыжки и урчания? Не так уж мало.


  1. Есть с закрытым ртом, тщательно пережевывая пищу, чем медленнее, тем лучше.
  2. Ограничить просмотр ТВ и гаджетов во время еды – странный вроде бы совет, но когда вы сделаете это, то будете меньше заглатывать воздух при еде.
  3. Употреблять пищу в малых количествах, не переедать.
  4. Ограничить употребление растворимой клетчатки, бобовых, продуктов, содержащих дрожжи, сладостей и сахарозаменителей, как отдельно, так и в составе любых продуктов.
  5. Избегать употребления газированных напитков (включая квас, пиво, сладкую газировку, шампанское и т. д.).
  6. Отказаться от кофеина и содержащих его продуктов (кофе и напитки на его основе, черный чай, шоколад и т. д.).
  7. Следить за работой кишечника, бороться с запорами.

Обновлено:

Посты

Читать также

  • Как лечить вздутие живота?

    Обновлено:

     Вздутие (увеличение, раздувание) живота – признак многих болезней. При котором увеличивается объем брюшной полости. Часто в сопровождении с ним бывает чувство распирания, и болевые ощущения.

  • Вздутие живота (метеоризм): причины и симптомы

    Обновлено:

    Метеоризм - неприятное ощущение распирания в животе. Также увеличивается размер живота и при перкуссии дает звук барабана. Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с данным недугом. Зачастую он возникает в случае когда переели или съели несовместимые продукты, такие как фрукты перед основным приемом пищи или же бобовые или при непереносимости лактозы. Образование воздуха в кишечнике приносит болевые ощущения и не дает принять удобную позу. Единственный выход из метеоризма это прием сорбентов и выпускание газов естественным путем.

  • Отрыжка: почему возникает и как бороться?

    Обновлено:

    Отрыжка — это сокращение мышц диафрагмы, при которой выходит воздух через рот. Она может быть со звуком и без него. Благодаря отрыжке происходит избавление от лишнего воздуха, который скапливается в желудке. Это естественный процесс. Отрыжка появляется, когда мы заглатываем воздух, который попадает в желудок с пищей или питьем.

  • Огонь внутри: изжога

    Обновлено:

    Статистика гласит, что с таким явлением, как изжога, периодически сталкиваются от 20 до 50 процентов жителей развитых стран, а чуть ли не каждый пятый страдает от нее постоянно, чаще раза в неделю. При этом частенько и врачи, и сами больные недооценивают этот симптом.

  • Как избавиться от изжоги?

    Обновлено:

    Изжога — это состояние дискомфорта и жжения в верхней части живота, и в области груди, иногда отдающего в область шеи. Изжога появляется после попадания в пищевод, содержимого желудка, который обладает большой кислотностью.

  • Тяжесть внизу живота: причины и последствия

    Обновлено:

    Боль или дискомфорт которые происходят регулярно, приводят к мысли что в организме есть какие-то нарушения. Причиной тяжести внизу живота могут быть природные физиологические процессы или предвестники серьезных заболеваний. Проявляется у каждого по-разному. Кто-то чувствует ноющую боль кто-то дискомфорт. Иногда она может служить единственным проявлением кисты яичников и фибромиомы матки. Так же могут появиться в последствии урологических, гинекологических, проктологических и сосудистых нарушений.

  • Острый гастрит: причины, лечение и особенности

    Обновлено:

    Данное заболевание сопровождается воспалением слизистой желудка. Как правило, сопровождается отрыжкой, метеоризмом, тошнотой, резкими болями и чувством тяжести в подложечной (эпигастральной) области.

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

    Обновлено:

    Вышеупомянутая болезнь относится к хроническим заболеваниям с проявлением рецидивов. Характеризуется забросом содержимого желудка в пищевод, с последующим возникновением воспалительного процесса.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат